梅雨明けはちょっと遅めの模様。

ひとたびお日様が照ると猛暑。

体育の日の今日は全国的に熱中症注意報発令中。

いよいよ大暑。

暑中お見舞い申し上げます。

なかなか梅雨明けと行かず

大雨の警戒も続く中

コロナ感染者の数字がどんどん増加。

こぼれた独り言。

「もうどうにでもなれ～。」

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SNSでは、板蘭根茶、キクイモ桑の葉茶　など　

身体を気遣う健康茶　の話題も多いこの頃。

どうにでもなれ、どうでもいい

思わず口から出てぞっとしました。

みなさんはいかがですか？

数えきれない不安はあるけど
気持ちも身体もスカーっとしたい！

ですよね！

お待たせしました。

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すっきり、さっぱり、リフレッシュ

この夏に飲みたい冷茶特集
お届けします♬

※夏のギフトにはお中元特集

氷締め、水出しと

二通りの冷茶の作り方を画像でご紹介。

あんまり簡単でおどろいちゃうかも。

茶葉はちょっとな、と敬遠していた方も

ティーバッグから始めて、冷茶用道具（フィルターインボトルなど）

使って「かんたん」をきわめてみてください。

とにかくおいしいことに驚きます。

ちょっと一息ブレイクを気軽に楽しむ

お気に入りのお茶がある。.

おうちにあるお茶で、まずは気軽にはじめて

好きな香りや味わいを探してみる。

きっと夏が短くかんじるでしょう。

ペットボトルとは違う、お家でのお茶時間が

身も心も潤します。

好きなお茶をネットで探す夏、これも小さな旅かも。

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例えば　氷締めでジャスミン茶と

赤紫蘇で作ったジュースのブレンドティー。

好みの濃さに薄めて飲みます。

①濃い紫蘇ジュースを注いで氷を入れる。
②冷えたジャスミン茶をやさしく注ぐ。

うまくいけば比重の重いシロップが沈んで

きれいなグラデーションに♪

簡単に手作りができる紫蘇ジュース
赤紫蘇は（６月～７月中旬頃）梅干しをつけるころ
マーケットに出回りますよね。
クックパッドさんには、みんなが作ってるレシピ　紫蘇ジュース
※市販の紫蘇ジュース希釈タイプもオッケーです。

フィルターインボトルなら

フルーツティーやハーブレモン水も

ほったらかしで出来上がり♬

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熱中症注意報発令中の

がぶ飲みでおなじみの黒烏龍茶「禅」と冬瓜茶とのセットや

ノンカフェインのお茶に

関心が集まっています。

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この夏は身体がなかなか

思うようにならない

頭痛やだるさなどの体調不良が多い

仕事なんだからと放っておいた肩こりが

全身の倦怠感になってる～～

先のことを考えると気持ちまで、もうどんどん悪化⤵

ブッブー　✖

とにかく気分すっきりのデトックスですよね。

簡単、おいしい、ほっこりラックス

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これぞほっこリラックマ